Escape from Tarkov: Умение метаболизм
С хорошим метаболизмом еда и питье питают вас надежней и дольше, а приобретенные физические навыки забываются медленнее.
| Уровень умения | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | Макс. |
| Очков до след. уровня умения | 10 | 20 | 30 | 40 | 50 | 60 | 70 | 80 | 90 | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 |
Уменьшение скорости снижения энергии и гидратации, % |
-1 | -2 | -3 | -4 | -5 | -6 | -7 | -8 | -9 | -10 | -15 | -20 | -25 | -30 | -35 | -40 | -45 | -50 | -50 |
 Уменьшение скорости забывания физических навыков, % |
-1 | -2 | -3 | -4 | -5 | -6 | -7 | -8 | -9 | -10 | -15 | -20 | -25 | -30 | -35 | -40 | -45 | -50 | -50 |
| Скоращает максимальный уровень атрофии физических навыков. |
|||||||||||||||||||
 Увеличение положительных свойств еды и питья, % |
+1 | +2 | +3 | +4 | +5 | +6 | +7 | +8 | +9 | +10 | +15 | +20 | +25 | +30 | +35 | +40 | +45 | +50 | +50 |
| ELITE Вне зависимости от условий, обезвоживания и измождения не наступает. |
|||||||||||||||||||
| ELITE Физические умения не могут быть утрачены. |
***ELITE Вне зависимости от условий, обезвоживания и измождения не наступает - эффект обезвоживания и изнемождения не наступит, даже если ваш уровень гидратации или энергии достигнет нуля.
***ELITE Физические умения не могут быть утрачены - ваши физические навыки не будут утрачиваться, даже если вы не заходите в игру долгое время.
При каких условиях улучшается умение метаболизма:
- Любой раз когда вы принимаете еду или питьё при уровне энергии и гидратации ниже 100
Как улучшить умение метаболизма одним из способов:
Вам нужно уменьшать уровень гидратации 
вашего персонажа, а потом восполнять этот уровень питьём. Чтобы ускорить процесс, нам нужно что-то, что могло бы ускорить снижение уровня гидратации. Легче всего это сделать, купив сухарики, которые продаются у Терапевта (также можно использовать сахар, хлопья, шоколад и другие продукты, которые снижают уровень гидратации) и воду в соотношении 6-8 пачек сухариков / 1 бутылка воды. В рейде едим сухари, запиваем водой. Повторяем, пока не закончится еда с водой. Это удобно делать в начале рейда или, когда у вас нашлось время свободное от перестрелок, и вы уверены, что вы в безопасности. Можно взять в привычку повторение этого действия, когда вы находитесь на большой локацию.
Итог таков, что за один рейд можно получать до 18-ти единиц метаболизма, всё зависит от количества еды и воды, которую вы взяли с собой, и от пищи и питья, которую вы нашли в рейде.
До:
После:
